Mách bạn những cách cai rượu hiệu quả, an toàn

   Rượu khiến con người ta từ một người bình thường thành một kẻ là gánh nặng cho cả xã hội. Rượu khiến một người cha mẫu mực trở thành ác quỷ trong mắt con cái. Những người nghiện rượu đã từng có ít nhất một lần muốn bỏ rượu để tìm lại bản thân, làm lại cuộc đời nhưng thường thất bại. Nguyên nhân là do họ chưa dùng đúng cách, chưa đủ quyết tâm. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm ra những cách cai rượu hiệu quả, an toàn, giúp bạn tìm ra cho mình hướng đi đúng đắn nhất cho bản thân. Các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm ngay nhé!

Cách cai rượu hiệu quả, an toàn là gì?

Nghiện rượu là gì, sự khác nhau giữa nghiện rượu và lạm dụng rượu?

   Nghiện rượu là trạng thái con người lệ thuộc vào rượu, nếu thiếu rượu người nghiện sẽ cảm thấy bứt rứt, khó chịu… Điều đó thôi thúc con người làm đủ mọi cách để có rượu uống, trong đầu lúc nào cũng chỉ nghĩ đến rượu. Nhìn vào thì một kẻ nghiện rượu và một người lạm dụng rượu sẽ rất giống nhau, nhưng thực chất lại rất khác nhau, do vậy cách để bỏ rượu cũng khác nhau.

    Trong khi lệ thuộc rượu chính là nghiện rượu, thì lạm dụng rượu lại khác. Người lạm dụng rượu khi ngừng uống rượu thì không hoặc rất ít bị bứt rứt, khó chịu. Mục đích uống rượu của họ là vì thói quen, uống rượu để say, có thể ngừng bất kỳ lúc nào.

   Người lạm dụng rượu muốn bỏ rượu chỉ cần ý chí. Còn với người nghiện rượu, để cai rượu, ngoài ý chí thì cần thêm nhiều biện pháp hỗ trợ khác.

Lệ thuộc rượu và lạm dụng rượu là khác nhau

Để người nghiện có thể vĩnh biệt những lần say xỉn vì rượu, hãy áp dụng các cách cai rượu sau:

Giảm rượu một cách từ từ

   Có nhiều người cho rằng cai rượu là phải ngừng ngay lập tức, không uống nữa. Đó là suy nghĩ rất sai lầm bởi khi cơ thể đang lệ thuộc vào rượu, ngừng uống đột ngột sẽ khiến người nghiện gặp phải hội chứng cai rượu với những biểu hiện: Thèm rượu đến điên cuồng, mất kiểm soát hành vi, run chân tay, buồn nôn, nôn, đau đầu dữ dội… có thể dẫn đến sảng rượu, không cấp cứu kịp thời có thể tử vong.

   Chính vì vậy, cách cai rượu hiệu quả đó là giảm từng chút một, kiên trì trong nhiều ngày. Lượng rượu sẽ giảm dần và cuối cùng là hết hẳn.

Ngừng rượu đột ngột dễ khiến người bệnh lâm vào sảng rượu, hôn mê và tử vong

Không dùng thuốc bỏ rượu cấp tốc

   Các thuốc cai rượu cấp tốc thường có tác dụng là làm tăng tác hại của rượu, khiến người bệnh chỉ cần uống một chút là đã gặp các triệu chứng của say xỉn. Từ đó khiến người bệnh sợ mà bỏ rượu. Tuy nhiên cách này chỉ được dùng trong các trung tâm cai nghiện rượu, bạn không được tự ý dùng vì có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Hãy thư giãn tinh thần

  Bạn cần thật sự nghiêm túc khi cai rượu nhưng cũng đừng nên quá ám ảnh về việc này. Bởi tâm lý căng thẳng, stress sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của quá trình cai rượu. Thay vì cả ngày lo nghĩ về hiệu quả của cách cai rượu mình đang áp dụng thì hãy tìm niềm vui nho nhỏ cho mình. Ví dụ như gặp gỡ, tạo thêm các mối quan hệ mới, tạo cho mình thói quen mới như đọc sách, chăm sóc cây cảnh.

   Ngoài ra, cũng nên xác định được nguyên nhân đưa mình đến với rượu là gì, có phải do tâm lý căng thẳng hay một cú sốc nào đó mà bạn phải tìm đến rượu để giải tỏa từ đó khiến lệ thuộc vào rượu lúc nào không hay. Nếu có, hãy thử tự hỏi xem rượu có giúp những vấn đề đó được giải tỏa không?  Bạn hãy cố gắng tìm cách giải quyết vấn đề đó thay vì vùi đầu vào rượu.

Giữ tinh thần thoải mái, ăn những món ăn ưa lành mạnh và ngừng nghĩ đến rượu

Nhận tư vấn từ người có chuyên môn

   Bạn nên tìm đến sự tư vấn từ các bác sĩ trị liệu để có một quy trình toàn diện, giúp xác định rõ mục tiêu, từng bước thực hiện và chuẩn bị tâm lý sẵn sàng gặp phải những khó khăn. Điều này sẽ giúp quá trình cai rượu diễn ra nhẹ nhàng hơn, an toàn hơn và hiệu quả cao hơn. Đây cũng là điều rất cần thiết khi  cai rượu cho người nghiện nặng.

Đừng ngần ngại chia sẻ

   Bất kỳ một người thân nào của bạn cũng đều mong muốn bạn bỏ được rượu. Chính vì vậy hãy chia sẻ với người thân của mình về dự định cai rượu và tìm đến sự giúp đỡ của họ, đặc biệt là khi tự cai nghiện rượu tại nhà. Khi có sự chăm sóc, động viên của người thân, bạn bè, hiệu quả đạt được sẽ tốt hơn rất nhiều so với khi bạn tự cai rượu một mình.

Hãy biết từ chối các cám dỗ

   Đang quyết tâm bỏ rượu nhưng bạn lại được bạn nhậu trước đây mời mọc hay trong tủ vẫn còn vài chai rượu ngon, điều đó khiến bao quyết tâm bị bỏ lại phía sau. Nếu bạn không muốn việc cai rượu thất bại xin đừng gặp gỡ bạn rượu trong thời gian này, hãy vứt hết tất cả những thứ liên quan đến rượu ở trong nhà, đừng tới những quán rượu quen thuộc trước đây. Thay vào đó hãy đi xem phim hoặc tập gym, tập thể thao giúp cơ thể thư giãn.

Hãy biết từ chối những cám dỗ

 Làm giảm cảm giác thèm rượu

   Khi không còn cảm giác thèm rượu, rượu bị mất vị ngon thì lượng rượu bạn uống hàng ngày sẽ tự động giảm dần cho đến khi bỏ được hoàn toàn.

  Để làm giảm cảm giác thèm rượu, cần tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương, cụ thể là tăng tiết serotonin ở não bộ.

Cách tốt nhất để tăng tiết serotonin ở người nghiện rượu đó là bổ sung thêm L-glutamin. Đây là một acid amin, không chỉ kích thích tiết serotonin mà còn giúp tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện chức năng não, giúp cơ thể nhanh phục hồi về trạng thái bình thường.

Chính vì vậy, muốn bỏ rượu thành công thì đừng quên bổ sung thêm chất này.

L- Glutamin giúp người nghiện không còn cảm giác thèm rượu

BoniAncol – làm giảm cảm giác thèm rượu giúp bỏ rượu thành công

   BoniAncol được nhập khẩu từ Canada và Mỹ, giúp người nghiện bỏ rượu một cách dễ dàng, nhẹ nhàng và an toàn nhờ thành phần gồm L-glutamine và nhiều thành phần khác như:

• N – Acetyl cystein: Làm giảm cảm giác thèm rượu, cảm giác bồn chồn, bứt rứt, khó chịu trong quá trình bỏ rượu.
• Rễ cây Kava: giúp giải tỏa lo âu, giảm ức chế, từ đó giảm các triệu chứng trong quá trình bỏ rượu, giúp người bệnh bỏ rượu nhẹ nhàng hơn. Không chỉ vậy, rễ cây Kava còn có tác dụng làm tăng cường sự tỉnh táo và tập trung, giúp người bệnh kiểm soát được hành vi của mình.
• Magie và vitamin B6: Người nghiện rượu lâu năm sẽ bị thiếu hụt  Magie và vitamin B6. Chính vì vậy, bổ sung Magie và vitamin B6 là điều cần thiết, giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ.

Với công thức toàn diện như trên, BoniAncol là lựa chọn tuyệt vời cho người muốn bỏ rượu.

Hiệu quả của BoniAncol được tạo nên bởi công thức toàn diện

  BoniAncol được nhập khẩu từ Canada và Mỹ, là sản phẩm của tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới.

  Tại hai nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP (tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt của WHO, FDA của Mỹ và Bộ Y tế Canada), BoniAncol được tạo nên bởi công nghệ  microfluidizer – công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới. Công nghệ này giúp các thành phần của BoniAncol tồn tại với kích thước siêu nhỏ, loại bỏ được nguồn ô nhiễm,  giúp sản phẩm ổn định, hạn sử dụng kéo dài và khả năng hấp thu có thể lên tới 100%. Do vậy, khi dùng BoniAncol để bỏ rượu, người bệnh sẽ thu được hiệu quả tối đa.

  Công nghệ sản xuất microfluidizer chính là điểm vượt trội giúp BoniAncol vượt lên các sản phẩm khác, trở thành sản phẩm hàng đầu giúp bỏ rượu hiệu quả.

BoniAncol – Giúp hàng ngàn người bệnh thoát khỏi kiếp ma men nát rượu

  Với những ưu điểm trên, BoniAncol đã giúp hàng vạn bệnh nhân bỏ rượu thành công, đưa họ thoát khỏi xiềng xích của rượu,  trở lại với người thân, bạn bè và cộng đồng.

Như trường hợp của anh Lê Anh Quyền ở số 24, tổ 21, p. Minh Xuân, thành phố Tuyên Quang là một điển hình.

BoniAncol là ân nhân cứu anh thoát khỏi những tháng ngày lệ thuộc vào rượu

“Nhà anh nấu rượu, nên anh bị nghiện rượu là điều dễ hiểu. 21 năm trời anh uống rượu liên miên, có ngày anh uống đến 2,3 lít rượu. Chính vì vậy, thần kinh của anh bị ảnh hưởng, tay chân run lẩy bẩy, nhiều đêm nói năng lảm nhảm, đuổi vợ đuổi con ra khỏi nhà, sức khỏe cũng giảm sút rất nhiều. Anh từng phải đi cấp cứu vì uống rượu quá nhiều dẫn đến mê sảng. Cuộc đời anh đã có bước ngoặt lớn khi dùng BoniAncol. Khi uống đến lọ thứ 2 anh đã có cảm giác sợ rượu, nhìn thấy rượu không còn hào hứng như trước, đầu óc minh mẫn hơn hẳn, làm việc chuẩn xác hơn, tay chân không bị run nữa. Anh dùng hết 8 lọ BoniAncol thì đã bỏ rượu hoàn toàn, khi nào có đám, hiếu hỉ thì anh chỉ uống nước ngọt chứ không động đến dù chỉ là một giọt rượu”.

BoniAncol được nhiều bác sĩ đầu ngành khuyên dùng

   Sau nhiều năm phân phối tại Việt Nam, BoniAncol không chỉ nhận được sự tin tưởng của người bệnh mà còn lấy được lòng tin của rất nhiều bác sĩ đầu ngành khi các bệnh nhân của họ đểu bỏ được rượu nhanh chóng, an toàn.

  Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn, trưởng khoa Đông y, bệnh viện Quân đội trung ương 108  cho biết: “Người nghiện rượu thường rất khó bỏ rượu dù đã có quyết tâm rất lớn. Nguyên nhân là do khi uống rượu quá lâu, cơ thể bị lệ thuộc. Khi không có rượu người bệnh sẽ vật vã, vô cùng khổ sở, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.”

“Với chứng nghiện rượu, tôi lựa chọn BoniAncol của Canada và Mỹ cho bệnh nhân của mình. Cơ chế tác dụng của sản phẩm này đó là làm mất vị ngon của rượu, làm giảm cảm giác thèm rượu một cách từ từ, lượng rượu uống vào giảm dần rồi hết hẳn”

“Đặc biệt, trong quá trình dùng BoniAncol, người bệnh vẫn có thể uống rượu, không phải ngừng đột ngột. Vì vậy, người bệnh sẽ không gặp phải tình trạng như bứt rứt, nôn mửa, sảng rượu…”

   Bác sĩ cũng cho biết thêm: “Chất lượng của BoniAncol đã được thông qua sự kiểm duyệt khắt khe của Canada và Mỹ. Đó cũng là yếu tố khiến tôi tin tưởng hoàn toàn vào sản phẩm này”

   Trên đây là những cách cai rượu tốt nhất. BoniAncol chính là giải pháp tối ưu nhất cho người nghiện rượu. Hy vọng bài viết đã mang đến những thông tin cần thiết giúp bạn có hướng đi đúng đắn, tiến tới thành công trong công cuộc bỏ rượu của mình.

XEM THÊM:

• Thoát khỏi xiềng xích của rượu nhờ BoniAncol: một lần và mãi mãi
• Mách bạn cách làm sợ rượu – Giúp người nghiện bỏ rượu triệt để